Me pregunto: ¿porqué mis amigos, la mayoría de gente brillante mental y espiritualmente, están corriendo? Unos se preparan para maratones, otros solo quieren hacer deporte... pero ¿porqué correr?
Pues les pregunté, y esto corredores dicen que es un ejercico más mental que físico, es retador, te enseña sobre tus motivaciones y tus límites, te permite ver tu potencial. Correr, según dicen,es un ejercico más mental que físico, te enseña persistencia y te hace superar el dolor!
Además lo puedes hacer cuando quieras y dónde quieras, pues no requieres equipo ni horario.
Y! si la excusa es que tienes malas rodillas, a no ser que una molestia crónica te impida mejorar, siempre puedes tener un instructor que te ayude a mejorar sin dañar tus rodillas! De hecho, una corredora brasilera afirma que sus rodillas están mejor ahora después de empezar a correr!
Así qué, ya no tengo excusa!
